預防勝於治療,捷安診所提供各項預防保健服務:【40歲以上免費成人健康檢查】、【大腸癌糞便篩檢】、【口腔癌黏膜篩檢】等服務項目,歡迎多加利用!
更年期婦女因為女性荷爾蒙分泌不足,每年骨質流失量可高達3~5%,臺灣65歲以上女性有超過30%罹患骨質疏鬆症。
有效預防骨質疏鬆症有哪些方法呢?
多喝牛奶
避免酗酒、抽菸
多吃小魚干、豆製品、乳製品、深綠色蔬菜
多攝取維生素D,在戶外曬太陽
吸收好營養
多運動
捷安診所,照顧您健康的好鄰居
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